Користь та протипоказання до вживання
Що стосується того, чим саме так корисна сушена та приготовлена ламінарія, то тут можна виділити такі пункти:
- зниження рівня поганого холестерину в крові;
- Очищає судини від бляшок;
- Виступає як профілактичний засіб від атеросклерозу;
- нормалізує роботу щитовидної залози;
- регулює та активізує обмінні процеси в організмі;
- покращує роботу травної системи;
- Розріджує кров;
- запобігає утворенню тромбів;
- активує моторику кишечника;
- виводить токсини та шлаки з організму;
- допомагає нормалізувати стілець;
- регулює водно-сольовий клітинний баланс;
- виводить зайву сіль та важкі метали;
- допомагає при подагрі;
- Зміцнює захисні функції організму;
- Зволожує шкіру, роблячи її більш пружною та еластичною;
- усуває набряки.
Будь-який вид ламінарії, включаючи сушену, має певні обмеження та протипоказання до вживання.
Слід мінімізувати або повністю виключити з раціону морську капусту за таких проблем:
- нефрит;
- гіперфункція щитовидної залози;
- алергія;
- Загострення хвороб шлунково-кишкового тракту;
- геморагічний діатез;
- прийом гормональних засобів;
- вагітність;
- період грудного вигодовування.
Дітям віком до 3 років давати морську капусту взагалі не рекомендується.
Якщо ж протипоказань немає, можете сміливо вживати ламінарію в їжу, або використовувати в інших цілях.
