Корисні властивості та шкода сушеного буряка
Деяким людям просто необхідно вживати буряки для підтримки свого здоров'я. Потрібно знати, в чому користь і шкода продукту.
Користь
Овоч містить багато компонентів, рекомендованих для профілактики захворювань серця та судинної системи. Зокрема вітамін В9, який необхідний, щоб підвищити гемоглобін в крові і тим самим попередити розвиток анемії.
Ще ряд корисних властивостей сушених буряків:
- вона надає лікувальну та профілактичну дію на організм при гіпертонії та атеросклерозі;
- має м'яку сечогінну властивість, виводячи з організму зайву рідину;
- у відвареному вигляді вона входить у дієту, призначену людям, які страждають на запори;
- виводить токсини зі шлаками;
- славиться своєю омолоджуючою властивістю;
- Підвищує здатність клітин до регенерації;
- Корисна для роботи мозкової діяльності та нервової системи.
