Корисні властивості та можливі протипоказання
Багато хто вважає, що апельсини корисні лише наявністю вітаміну С, тобто аскорбінової кислоти. Але це далеко не повний список. До складу сушених скибочок також входять:
- Залізо;
- йод;
- калій;
- сірка;
- Марганець;
- фосфор;
- піридоксин;
- тіамін;
- Рібофлавін і так далі.
Серед основних корисних властивостей виділяють такі:
- Зміцнення імунітету;
- Підвищення тонусу;
- Поліпшення стану крові;
- Виведення токсинів з організму;
- нормалізація шкіри;
- гальмування процесів старіння;
- Поліпшення травлення.
Це чудова альтернатива для шкідливих солодощів, які нічого корисного не містять, проте серйозно шкодять організму.
Що ж до протипоказань, то вони такі:
- наявність алергії та індивідуальної непереносимості;
- годування дітей до 1 року;
- проблеми з ШКТ;
- цукровий діабет.
Якщо ви дбаєте про фігуру і намагаєтеся схуднути, то в день рекомендується вживати не більше 20 г таких снеків.
