Які корисні властивості має шипшина
Плоди шипшини – це полівітамінний продукт. Перед вживанням важливо знати, які вітаміни містяться у сушеному продукті. У ньому рекордна кількість вітаміну С, В12, Р, РР та К. У народі шипшину називають північним цитрусом, оскільки за кількістю корисних речовин його можна порівняти з лимоном, хурмою чи апельсинами. Також у складі багато мінералів: кальцій, залізо, магній, цинк, натрій, фосфор.
Багато хто вважає його за ліки від усіх хвороб. Він дозволяє підвищити імунітет людини, має тонізуючу, протизапальну, імуномодулюючу властивість. Рекомендується приймати при авітамінозі, атеросклерозі, опіках, маткових кровотечах, хворобах печінки.
Потрібно проаналізувати користь і шкоду шипшини, тому що в деяких випадках вона протипоказана:
- не рекомендується його включати в раціон тим, хто страждає на тахікардію або стенокардію, має проблеми з кровоносною системою і судинами;
- якщо є проблеми із зубами. Відвар плодів негативно впливає на зубну емаль. Найкраще пити його через соломинку невеликими порціями, уникаючи контакту із зубами;
- при проблемах роботи ШКТ (виразці, гастриті, ГЕРХ і так далі). Шипшина може підвищувати рівень кислотності шлунка, викликає печію та біль у животі.
Відвар потрібно пити в помірній кількості, щоб не зашкодити здоров'ю.
А тепер дізнаємося, чим корисні сушені плоди:
- знімають запалення;
- мають сечогінний ефект;
- Зміцнюють імунітет;
- регенерують тканини;
- Поліпшують обмін речовин;
- сприяють виробленню імунітету.
