Як засушити кокос у домашніх умовах у мікрохвильовій печі, духовці або на повітрі.

Корисні властивості

Користь та шкода екзотичного плоду здебільшого визначається складовими компонентами. Багатий на численні цінні елементи сушений кокос сприятливо діє на організм людини.

Чим корисний продукт:

  • Відновлює рівень холестерину в крові;
  • оберігає від бактерій, вірусів;
  • зменшує появу серцевих патологій;
  • попереджує утворення пухлин;
  • Збільшує активність, надає сил;
  • Очищає організм від токсичних речовин, шлаків;
  • активізує мозкову активність та пам'ять;
  • Підвищує настрій, усуває депресію;
  • нормалізує слух, покращує зір.

Корисна кокосова стружка вагітним жінкам, позитивно впливає на плід. Підтримує стан шкіри, роблячи її здоровою та чистою. Вітаміни та мінерали у складі продукту зволожують шкіру, оберігають від агресивного впливу навколишнього середовища, знімають запалення.

Корисних властивостей в екзотичному плоді багато, і завдати шкоди організму він, в принципі, не здатний. Однак протипоказанням до прийому кокосової стружки може бути індивідуальна непереносимість, проявиться, швидше за все, алергією. Не можна давати продукт маленьким дітям віком до 1,5 років. Організм малюка не зможе його переварити.