Салат «Дивна парочка» з капустою та грейпфрутом
Екзотичний союз капусти та грейпфрута буде чудовим доповненням будь-якої м'ясної страви.
Для салату потрібно:
- капуста – 300 г;
- грейпфрут – 1 шт.;
- кріп – 6 гілочок;
- олія оливи – 3 ст. л.;
- сіль – за бажанням.
Приготування :
- Капусту нашаткувати.
- Розрізати грейпфрут дві частини. За допомогою ложки вийняти розділити шкірку від м'якоті. Додати до капусти.
- Дрібно порубати кріп та додати до салату.
- Заправити салат оливковою олією і добре перемішати інгредієнти.
Салат «Гаряча штучка» з руколою та редисом
Дуже смачний, а головне – корисний салат обов'язково сподобається всій вашій родині. Його можна подати абсолютно до будь-якої страви. Для того, щоб приготувати цей легкий салат, вам знадобляться:
- Рукола – 200 г;
- Редиска – 350 г;
- лимон – 1 шт.;
- олія оливи – 80 мл;
- спеції – за бажанням.
Приготування :
- Вимити та порізати рукколу.
- Вимити редис, порізати кружальцями. Додати в миску з руколою.
- Витиснути сік із лимона. Змішати його з олією та спеціями. Додати|добавляти| в салат і добре перемішати.