Користь і шкода сушених груш для організму
Якщо процес сушіння провести правильно, дотримуючись всіх умов і температурний режим, то фрукт не втратить цілющі властивості.
Чим корисна сушена груша для організму людини:
- Завдяки присутності у складі аскорбінової кислоти із сухофрукта роблять відвари під час лікування простудних захворювань, ангіни. Напої здатні знизити вироблення слизу та зменшити легеневі спазми, полегшивши дихання під час хвороби. Вони мають дезінфікуючий , антибактеріальний і жарознижувальний ефект.
- За відсутності свіжих фруктів у зимовий та весняний період вживання сухофрукта здатне наситити організм вітамінами та мінералами, зміцнюючи імунітет.
- Користь сушеної груші доведена і для серцево-судинної системи. Її радять вживати при запамороченнях, аритмії, насичуючи кров залізом, а калій веде боротьбу з утворенням тромбів, зміцнює серцевий м'яз.
- Сухофрукти вживають при проблемах з кишечником. Органічні кислоти покращують травлення, а клітковина нормалізує мікрофлору. Він має легкий проносний ефект.
- Має сечогінний ефект, нормалізуючи відтік лімфоїдної рідини, знімає набряки.
- Кальцій здатний зміцнити скелет та зуби людини.
- Напої з груші знімають втому, покращують сон, настрій людини.
- Відвари із сушеної груші давно використовують для зняття симптомів похмілля (головного болю, нудоти), відновлюють водно-сольовий баланс в організмі.
Рада! Не варто вживати сухофрукт разом з молоком, щоб не отримати розлад кишечника. Таких наслідків не буде, якщо змішати шматочки із кисломолочними продуктами.
Делікатес містить багато цукру, крохмалю, що може спричинити запори. Його не можна їсти на голодний шлунок, включати до раціону харчування людям з виразкою шлунка та індивідуальною непереносимістю продукту.
