Обговоримо користь капусти та ковбаси. Розглянемо кілька рецептів приготування салатів.
Копчені продукти стають популярнішими і популярнішими. З них готують і закуски, і гарячі страви, салати. У сучасному світі не завжди є час для приготування складних страв, адже потрібно, наприклад, зварити курочку або м'ясо, очистити рибку, а потім уже тільки робити сам салат. Однак безперечно те, що у кожному будинку є прості інгредієнти, з яких можна приготувати легкий, але поживний сніданок, обід чи вечерю. Як варіант, можна взяти капусту та копчену ковбасу. Їх точно можна знайти в холодильнику, а решту компонентів можна брати з особистих смакових уподобань.
Капусту можна знайти у магазинах протягом усього року. На крайній випадок можна взяти пекінську капусту. А копчену ковбасу часто використовують для бутербродів чи закуски на святковий стіл.
З інших інгредієнтів можна брати все, що завгодно – кукурудзу, квасолю, горох, навіть сир, який зробить страву більш ситною. Для приготування таких салатів вмикайте уяву і додайте те, що вважаєте за потрібне.
Розглянемо кілька варіантів приготування салатів.
Салат з капусти, копченої ковбаси та моркви
Капусту та моркву не складно знайти протягом року. Ці два овочі чудово перетворюються на корисний салат. Однак, якщо ми додамо до нього ще й копчену ковбасу, то вони перетворяться на ситну, повноцінну страву, яку будуть їсти і любителі м'яса та чоловіки. Насправді, ви можете додати будь-які продукти. Салат виходить дуже апетитним, якщо додати приправу для приготування моркви по-корейськи та різну зелень. Іноді додають яблуко для надання легкої кислинки, проте слід орієнтуватися на смакові уподобання.
Качан капусти має бути молодим, а листя м'яке і соковите, але в жодному разі не жорстке.
Отже, що нам потрібно:
- Капуста – 300 г;
- Копчена ковбаса – 150 г;
- Морква – 100 г;
- Майонез чи сметана – 2-3 ст. л.;
- Зелень – маленький пучок;
- Сіль перець;
Процес приготування виглядає так:
- Максимально тонко шаткуємо капусту. При необхідності її можна прим'яти, щоб вона стала м'якшою.
- Морквину натираємо на тертці. Для цієї мети чудово підходить терка, призначена для корейської моркви, тому що нам потрібні тонкі шматки.
- Ковбасу бажано нарізати на кружечки, а потім нарізати на соломинки так, щоб усі компоненти були однакових розмірів. У деяких рецептах ковбасу спочатку обсмажують на олії і потім додають до основного салату.
- Зелень шаткуємо дуже дрібно. Використовуйте петрушку, кріп чи зелену цибулю або просто беріть суміш із різних видів зелені.
- Змішуємо всі інгредієнти в ємності, додаємо сіль, перець, майонез чи сметану. Можна перемішувати ложкою, а можна щільно закрити тари кришкою і, взявши за краї, потрясти. Таким чином, всі компоненти насичуються приправами та перемішуються.
Страва готова, можна ставити її на стіл.
Салат з копченою ковбасою, капустою та болгарським перцем
Така страва є дуже яскравою, легкою та поживною. Цей салат соковитий та збалансований одночасно. Все завдяки ситості ковбаси та клітковини капусти, солодощі перчика та приємної кислинки маринованого огірка, а особливу пікантність страві надають спеції та якісний соус. Склад виходить гармонійним, і такий салат можуть їсти абсолютно все, причому він підійде і для святкових столів, і для сімейних посиденьок. Мариновані огірочки можуть бути і покупні, і домашні, на ваш смак. З домашніми виходить смачніше. Для ніжнішого смаку можете взяти пекінську капусту.
Необхідні інгредієнти:
- Капуста – 200 г;
- Мариновані огірки – 80 г;
- Ковбаса – 100 г;
- Зелень – невеликий пучок;
- Болгарський перець – 100 г;
- Майонез – 2-3 ст. л.;
- Сіль, перець, приправи.
Етапи готування:
- Тонко шаткуємо капусту, не використовуючи тверді частини.
- Ковбасу нарізаємо соломинкою, як і капусту.
- Огірки ріжемо соломинкою або тонкими півкільцями.
- Зелень шаткуємо дуже дрібно.
- Перемішуємо всі компоненти, додаємо майонез, а перед тим як посолити, пробуємо страву. Зазвичай мариновані огірки привносять до салату достатньо солі.
Десять-п'ятнадцять хвилин і салат можна ставити на стіл.
Рецепт салату з копчено-вареної ковбаси, кукурудзи та капусти
У цьому салаті більше підійде копчено-варена ковбаса. Вибирайте улюблені сорти. А ті, хто любить солодкуватий смак кукурудзи, гідно оцінять цю страву.
Інгредієнти:
- Капуста – 300 г;
- Ковбаса – 200 г;
- Консервована кукурудза – 1 банка;
- Будь-яка зелень;
- Майонез чи сметана -2-3 ст. л.;
- Сіль перець.
Процес приготування:
- Дрібно шаткуємо капусту, прибравши непотрібне верхнє листя.
- Ковбасу ріжемо на тонкі кільця, а потім на соломинки.
- Відкриваємо банку з кукурудзою, забираємо рідину.
- Зелень дуже дрібно шаткуємо.
- Усі компоненти відправляємо в одну ємність, додаємо сіль, перець, майонез та детально перемішуємо.
Салат готовий, можна приступити до трапези.
Салат з пекінською капустою, свіжими огірками та копченою ковбасою
Приготувати цей соковитий, ніжний та апетитний салат просто. Якщо немає часу возитися з готуванням складних страв, то за 10 хвилин можна зробити смачний, ситний і поживний салат. Сюди можна покласти свіжі огірки, які роблять блюдо м'якшим. Рецепт із маринованими огірками підійде не всім, що пов'язано з особливостями травлення. Ковбаса може бути будь-яка, орієнтуйтесь на ваші смакові уподобання.
Нам потрібно:
- Пекінська капуста – 300 г;
- Огірок – 1 середній;
- Ріпчаста цибуля – 1 штука;
- Ковбаса – 180 г;
- Зелень будь-яка;
- Майонез чи сметана – 2-3 ст. л.;
- Сіль перець.
Етапи приготування:
- Капусту ріжемо навпіл, а потім кожну половинку ще на дві частини. Після – на невеликі шматочки.
- Огірок потрібно нарізати тонкими півкільцями.
- Дрібно шаткуємо цибулю і зелень.
- Ковбасу бажано різати соломинкою чи кубиками.
- Додайте майонез, спеції, добре все змішайте.
Страва готова, можна кликати гостей або насолодитися на самоті.
Дані рецепти салатів досить прості в приготуванні і найголовніше – вони мають баланс між корисністю і шкідливістю. Це досягається за допомогою клітковини капусти та апетитної ковбаски.
Поділіться в коментарях результатами та відгуками. Смачного!